[PDF/Kindle] TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI descargar gratis

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Ebook gratuito y descarga TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA 9788467072242 en español

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

PUBLICACIONES SIMILARES: [Pdf/ePub] Anatomy, Physiology, and Pathology, Third Edition: A Practical, Illustrated Guide to the Human Body for Students and Practitioners--Clear and accessible, with study tips and full-color visual aids by Ruth Hull download ebook read pdf, Read [pdf]> The New Great Depression: Winners and Losers in a Post-Pandemic World by James Rickards link, Download Pdf They Ain't Proper by M.B. Guel link, Descargar LA MUJER EN LA VENTANA A. J. FINN Gratis - EPUB, PDF y MOBI pdf, Descargar [PDF] {EPUB} MOR UNA VIDA, ES TRENCA UN AMOR read book, Descargar [PDF] {EPUB} ESTUCHE ANGEL MARTIN (POR SI LAS VOCES VUELVEN + DETRAS DEL RUIDO) site, {pdf download} Prisons, Parties and Powerboats by Robert Muchamore pdf, Descargar ebook EL CORREDOR DEL LABERINTO: INFORMACION CLASIFICADA | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book,